今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

小米反腐风暴再起 两名国际业务部地区总经理被辞退

北京 - 2024年6月18日，据可靠消息，小米集团两名国际业务部地区总经理因涉嫌贪腐被辞退，分别为西欧地区总经理欧文和拉美地区总经理陈丙旭。

据悉，欧文和陈丙旭在任职期间，存在虚构外包业务、收受供应商贿赂等腐败行为，严重违反了公司纪律和法律法规。小米集团对此事高度重视，立即成立调查小组进行核实，并对涉嫌违法犯罪行为移交司法机关处理。

小米集团表示，公司始终坚持零容忍腐败的原则，并将持续加强内部反腐败建设，打造风清气正的经营环境。

事件分析

欧文和陈丙旭的落马，再次表明了小米集团对腐败行为的零容忍态度。近年来，小米集团持续加大反腐败力度，不断完善内部控制体系，并取得了显著成效。此次事件也给其他小米员工敲响了警钟，要严于律己，守住廉洁底线。

事件影响

欧文和陈丙旭的被辞退，可能会对小米在海外市场的拓展造成一定影响。不过，小米集团表示，公司已经采取了相关措施，确保海外业务的正常运营。从长远来看，此次事件有利于小米集团加强内部管理，提升公司治理水平，树立良好的企业形象。

后续展望

预计小米集团将继续加强反腐败工作，并对相关涉腐人员追究责任。同时，小米集团也应该加强对海外员工的管理和教育，提高其廉洁从业意识，杜绝此类事件再次发生。

新标题：

小米反腐再出重拳 两名国际高管因贪腐被辞退